jaki jest

Odblok??? Chyba działy pomylileś :-) odblok jest kwestia indywidualną, i pytanie na jaki czas ten odblok??

Jakiś eksperyment z glutenem? Czy jaki jest tego cel?

Jakiś eksperyment z glutenem? Czy jaki jest tego cel? To był raczej taki żart %-)%-) Tadeusz uważaj bo niektórzy zaczną cykle na glutenie robić }:-(

Witam ! Jak oceniacie ten plan treningowy http://www.podciaganie.pl/program-50-podciagniec/4-5-podciagniec ?? Potrzebuje minimum 10 podciągnieć chce startować do szkoły pożarniczej mam 4 mieciące jaki plan polecacie czy ten jest dobry.

A jaki jest cel? Chcesz zwiększyć mase, siłe czy po prostu robić te 100 pompek?

To mnie niezmiennie cieszy. Wykres pracy serca z treningu powinien byc odzwierciedleniem planu, jaki masz na dana sesje treningowa. Jesli planujemy interwaly, to ma byc piekna, ostra pila, jesli BC - piekna rownolegla do osi X, jesli BC narastajacy - ladna wznoszaca w funkcji Y do X. Papier wszystko przyjmnie i kazdy trening mozna dowolnie opisac [...]

przy PP robisz koci grzbiet W jaki sposób? W którym momencie? brzuch się zgina przy starcie z dołu - jest luz, łokcie są za nisko, chwyt nieoagrnięty https://www.youtube.com/watch?v=wyDbagKS7Rg

przy PP robisz koci grzbiet W jaki sposób? W którym momencie? brzuch się zgina przy starcie z dołu - jest luz, łokcie są za nisko, chwyt nieoagrnięty Sorki! Teraz się połapałem. Przypomniało mi się, że u Ajazego PP to przysiad przedni, a nie Push-Press :-D Zastanowiło mnie jak można zauważyć kotka przy puszach :-)

SZEŚĆ TRENINGÓW w tygodniu? A jaki w tym sens jest? Trenując codziennie nigdy nie jesteś na treningu świeża, to zawsze jest takie zamulanie, nie dobijasz do maksimum potencjału siłowego. Nie wiem, jak cię kompletnie ten trening nie rusza i nie męczy, to może trzeba coś zmienić. A budowę masz jak na te standardy bikini z tego roku. Taka nimfa.

Bry! Paula, od kiedy tak masz? Kawa jest bardzo moczopędna. Jaki jest kolor siuśków? :->

[...] warzywami ewentualnie spaghetti z makaronu pełnoziarnistego z sosem z warzyw Jakieś 2 godziny po obiedzie chodziłem na basen (5 minut drogi od domu), po basenie jadłem jakieś mięso, jakieś warzywa Kolacja to zazwyczaj był serek wiejski, albo jakieś jajka na twardo. Czasami owsianka Owoce często dodawałem do śniadania, ew. po basenie jadłem [...]

Witam jeszcze wczoraj na stronie sklepu byla reklama ze jest minus 10% na spalacze i stwierdzilem ze dzisiaj zamowie. Wchodze a tu psikus bo juz nie ma reklamy a kodu nie zapamietalem. Pomoze ktos? Jaki ten kod byl?

Witam wszystkich :) Od dwóch lat bez przerwy buduję na siłowni tak zwaną 'masę'. Trzymam skrupulatnie dietę przez 2 lata. (Tłuszcze z ankiety podałem z najbardziej otłuszczonego dnia :) ). Stwierdziłem, że przed tymi wakacjami chciałbym zrobić redukcję. Jest już marzec a więc nie mam zbyt dużo czasu. Chciałbym się dowiedzieć paru rzeczy. 1. Jaki [...]

Witam jeszcze wczoraj na stronie sklepu byla reklama ze jest minus 10% na spalacze i stwierdzilem ze dzisiaj zamowie. Wchodze a tu psikus bo juz nie ma reklamy a kodu nie zapamietalem. Pomoze ktos? Jaki ten kod byl

[...] się nic kcal, węgle białko itd do kanapek używałem margaryny 88-O Dopiero gdy zainteresowałem się i zacząłem czytać więcej na temat zdrowego odżywiania uświadomiłem sobie jaki błąd popełniałem... A jak nie zarabiałem na siebie to wiadomo jak to jest... margaryna tańsza }:-( Ale cieszę się że dostrzegłem swoje błędy i staram się je poprawiać [...]

[...] Zgadzam sie. Malo tego,teksty i zarciki Condoma sa tak sztuczne, ze podejrzewam ze po prostu przed kazda konfa siedzi, i to nie sam a z calym teamem, i na sile wymyslaja jaki zarcik powie albo o czym bedzie gadac. Ten tekst z cholo o Nacie byl tak sztuczny, ze na bank wymyslony wczesniej. Nate ladnie, totalna olewka, alez to musi pajaca [...]

Dokładnie tak jak mówicie. Ja doskonale wiem, że trening, dieta to jest podstawa, sam rozmawial z mistrzem czy vice juz nie pamietam juniorow polski, to wiem jaki to zap****** i widze jak ciężko na to pracuje...bardzo duzo ludzi nie wie, nie rozumie jaka to ciezka praca.."napewno wali" "jakbys bral tescia i mete tez tak bys wygladal" "ja po mecie [...]

Ja robiłam po 3 serie. Rozpiska z trn jest chyba wyraźna w dzienniku 3 serie po 5 z odpowiednim %. Ciężar z wyliczenia , stały ,więc tylko zapisany jaki.

MASTERON- w jaki lab celowac na dzis dzien? Obecnie jest walowany? Dzieki piona

MASTERON- w jaki lab celowac na dzis dzien? Obecnie jest walowany? Dzieki piona jesli chodiz o krotki to z androchemu jest b.db teraz przeszedlem z niego na dose i nie czuje roznicy wczesniej lecialem nexium i rowniez dzialal jak trzeba tylko dosyc czesto sie krystalizowal Zmieniony przez - Lasix w dniu 2016-03-04 08:51:32